冬季健康饮食
冬天干燥,这3种补水蔬菜要多吃,滋补润燥

冬天干燥,这3种补水蔬菜要多吃,滋补润燥

冬天一到,北风那个吹、雪花那个飘,再加上家里暖气、办公室空调,咱们的皮肤、喉咙就开始遭殃,感觉干燥得就像沙漠一样。这个时候,很多人会想到喝八杯水来补水,但你知道吗?有些蔬菜,它们可不仅仅是好吃,更是天然的补水神器!接...

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